FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار لاغر شدن
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
لاغر شدن
لاغری
چاقی
رژیم غذایی
۱۰ ساعت قبل / سایت خط سلامت
برخی از غذاها رژیم لاغری را دشوار می کنند!
خط سلامت: در مسیر لاغری و کاهش وزن، انتخاب غذاهای مناسب بسیار اهمیت دارد چراکه برخی از غذاها، به جای کمک به کاهش وزن، ممکن است این فرآیند را سختتر کنند.
• کاهش وزن
• لاغر شدن
• کاهش وزن
• لاغر شدن
• گلوتن
۱۶ ساعت قبل / سایت خط سلامت
ساده ترین راه های لاغر شدن بدون رژیم های سفت و سخت
خط سلامت: کاهش وزن یکی از موضوعاتی است که بیشترین سرچ در اینترنت را دارد چاقی علت اصلی اکثر بیماری های مرتبط با سبک زندگی و دیگر بیماری های جدی پزشکی است گذشته از اینها تناسب اندام چیزیست که اکثریت به دنبال آن هستند.
• کاهش وزن
• رژیم
• کاهش وزن
• رژیم
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۸ / سایت فرتاک
با این منابع طبیعی پروتئین سه سوته لاغر شوید
کاهش وزن به روشی سالم و پایدار بدون دریافت سطوح کافی پروتئین در رژیم غذایی روزانه دشوار است. پروتئین تولید هورمونهای گرسنگی در بدن را کاهش میدهد و به شما کمک میکند تا برای مدت طولانیتری احساس سیری کنید.
• لاغر
• لاغر شدن
• لاغر
• لاغر شدن
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۷ / سایت ترفندباز
نعیمه نظام دوست از هالیوود پیشنهاد دریافت کرد | نعیمه نظام دوست: میخوام برم تو فضا!
نعیمه نظام دوست در برنامه شباهنگی به سوال حامد آهنگی در خصوص پیشنهاد بازیگری در شبکه های برون مرزی پاسخی طنزآمیز داد.
• خانه
• ترفند سرگرمی
• خانه
• ترفند سرگرمی
• سجاد مالمیر
• # نعیمه نظام دوست
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۶ / سایت فرتاک
از داروهای دیابت برای لاغر شدن استفاده می کنید؟ بخوانید
فوق تخصص گوارش و کبد بالغین، نسبت به خطرات مصرف داروهای ضد دیابت بدون تجویز پزشک هشدار داد و گفت: استفاده از داروهای لاغری برای کاهش وزن به شرایط فرد بستگی دارد.
• دیابت
• دیابت
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۶ / سایت خط سلامت
با تکنیک آینه و آشپزخانه بدون زحمت لاغر شوید + فیلم
• لاغر شدن
• تناسب اندام
• لاغر شدن
• تناسب اندام
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت فرتاک
چند راهکار برای جلوگیری از افتادگی پوست حین لاغر کردن
از آنجا که میزان چاقی با نرخ هشداردهندهای در حال افزایش است، ممکن است شما یکی از میلیونها نفری باشید که هدفشان کاهش وزن است. با هر میزان کاهش وزن، پوست شل میشود، بنابراین مهم است که بدانید چگونه بعد از کاهش وزن به طور موثری پوست خود را سفت کنید.
• لاغر شدن
• افتادگی پوست
• لاغر شدن
• افتادگی پوست
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت پارس فوتبال
امباپه ؛ رد شدن امباپه در دوران نوجوانی از سوی رئال مادرید به خاطر فیزیک خیلی لاغر
مربی سابق جوانان رئال مادرید فاش کرد که کیلیان امباپه چرا در دوران نوجوانی با وجود شرکت در تست رئال مورد توجه باشگاه قرار نگرفت.
• امباپه
• رئال مادرید
• امباپه
• رئال مادرید
• لالیگا
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت خبرفوری
درخواست طلاق از زنی که به خاطر لاغر شدن معتاد شد
مردی که تصمیم به جدایی گرفته میگوید همسرش به شیشه اعتیاد دارد و دیگر نمیتواند با او زندگی کند.
• دادگاه خانواده
• درخواست طلاق
• دادگاه خانواده
• درخواست طلاق
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
یک روش جدید برای لاغر شدن | عاملی که به چربیسوزی طبیعی کمک میکند
بر اساس نتایج تحقیق اخیر، قرار گرفتن منظم در معرض نور خورشید ممکن است بهعنوان عاملی در چربیسوز طبیعی عمل کند. معمولاً اعتقاد بر این است که مردم در روزهای آفتابی کمتر گرسنه میشوند و اکنون محققان توضیحی برای این موضوع پیدا کردهاند.
• چاقی
• خورشید
• چاقی
• خورشید
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت ترفندباز
عیادت نعیمه نظام دوست از ننه نقلی مادر داریوش فرضیایی | شوخیهای عمو پورنگ با مادرش و نعیمه نظامدوست
ویدئویی از شوخیهای عمو پورنگ با مادرش و نعیمه نظام دوست در شبکههای اجتماعی پربازدید شده است.
• خانه
• ترفند سرگرمی
• خانه
• ترفند سرگرمی
• الهام خلیلی
• # ازدواج نعیمه نظام دوست
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
لاغر شدن با کدو سبز و ماست؛ ترکیب برنده یا کشنده؟
ترکیب کدو و ماست را افراد برای لاغر شدن نوش جان می کنند؛ اما این ترکیب برای برخی افراد مخصوصا کسانی که مشکلات گوارشی دارند توصیه نمی شود. در ادامه درباره مضرات ترکیب کدو و ماست بیشتر می خوانید.
• کدو سبز
• کدو سبز
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت اندیشه معاصر
خوراکیهای خوشمزه و کم کالری برای لاغر شدن - اندیشه معاصر
غذاهای کم کالری ممکن است کمتر از انتظاری که از آنها داریم برای بدن کالری فراهم کنند.
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت نمناک
بعد از ورزش چی بخورم، زودتر لاغر میشم؟
ورزش به صورت شگفت انگیزی بر لاغری بدن تاثیر می گذارد، در کنار ورزش تغذیه است که به امر کاهش وزن شما کمک زیادی خواهد کرد.
• تغذیه سالم
• تغذیه برای لاغر شدن
• تغذیه سالم
• تغذیه برای لاغر شدن
• پروتئین های غیر گوشتی
• کاهش وزن سریع
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت خط سلامت
5 عادت صبحگاهی برای کاهش چربی شکم / با یک لیوان آب شروع کنید
خط سلامت: چه چیزی بیشتر چربی های شکم را می سوزاند؟ ورزش هوازی شامل هر فعالیتی است که ضربان قلب شما را بالا می برد مانند پیاده روی، رقصیدن، دویدن یا شنا.
• کاهش وزن
• چربی شکم
• کاهش وزن
• چربی شکم
• لاغر شدن
• شکم تخت
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت خبرفوری
برای لاغر شدن خوراکی های خوشمزه کم کالری را بشناسید
بسیاری از افراد، رژیم گرفتن را با خوردن غذاهای بدمزه و همیشه گرسنه بودن اشتباه میگیرند.
• لاغر شدن
• مواد غذایی کم کالری
• لاغر شدن
• مواد غذایی کم کالری
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت گفتنی
داستان عجیب پسر 10 ساله ای که عاشق دختر زیبای 25 ساله شد!
داستان عاشق شدن پسر 10 ساله: من چند سال پیش دیوانهوار عاشق شدم، وقتی که فقط ده سال داشتم؛ عاشق یه دختر لاغر و قدبلند شدم که عینک تهاستکانی میزد و پانزده
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت آرمان ملی
راه حلی خطرناک برای لاغر شدن
اگر افراد بخواهند مصرف داروهای کاهش وزن را شروع کنند، باید به چه نکاتی توجه کنند؟ اثربخشی این داروها چگونه است؟ آیا ممکن است که عوارض جانبی داشته باشند؟ این داروها را باید از کجا تهیه کرد؟
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت خط سلامت
نقشه لاغر شدن با 6 میانبر + راحت چربی شکم تان را بسوزانید
خط سلامت: کاهش وزن در فصل تابستان رویکرد متفاوتی دارد. چگونه صبح را شروع می کنیم، روال کاهش وزن و تاثیر آن را تعیین می کند.
• چربی شکم
• چربی شکم
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت خبرآنلاین
برای لاغر شدن بین این دو ساعت ورزش کنید
میخواهید وزن کم کنید؟ وقت آن است که سحرخیز شوید.
• تغذیه
• لاغری
• تغذیه
• لاغری
• وزن
• ورزش روزانه
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت فرتاک
دلیل بازگشت وزن و چاقی بعد لاغر شدن
برخی از افراد با اینکه رژیم خود را به خوبی رعایت کرده و به وزن ایده آل می رسند پس از مدتی دچار بازگشت وزن می شوند. اما علت آن چیست و چگونه می توان از بازگشت وزن جلوگیری کرد؟
• چاقی
• رژیم غذایی
• چاقی
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت شمانیوز
این ٨ نوشیدنی چربی شکم تان را آب می کند| جزییات بیشتر را اینجا بخوانید
لاغر شدن همیشه سخت بوده؛ اما لاغر کردن چربی شکم یکی از دشوارترین کارها محسوب می شود حالا پزشکان به این نتیجه رسیدند که این ٨ نوشیدنی چربی شکم تان را آب می کند.
• سلامت و پزشکی
• لاغر شدن چربی شکم
• سلامت و پزشکی
• لاغر شدن چربی شکم
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت فرتاک
واسه لاغر شدن، اینجوری پیاده روی کن
یکی از رایج ترین ورزش ها برای لاغری پیاده روی است که البته نحوه صحیح پیاده روی هم بسیار اهمیت دارد زیرا ممکن است بی نتیجه مانده و یا به خود آسیب بزنید.
• پیاده روی
• سوخت و ساز بدن
• پیاده روی
• سوخت و ساز بدن
• کاهش وزن
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ خبرگزاری برنا
لاغر شدن در خواب با این نوشیدنیها
در حین خواب هم می توان با افزایش متابولیسم کاهش وزن را تجربه کرد.
• خواب
• خواب
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت ترفندباز
نعیمه نظام دوست از دلیل ازدواج نکردنش به رامبد گفت | ماجرای خنده دار پراندن تنها خواستگار نعیمه نظام دوست
نعیمه نظام دوست از شرط عجیب ازدواج خود در روز خواستگاری و خاطرات جالبش درباره این موضوع صحبت کرد.
• خانه
• ترفند سرگرمی
• خانه
• ترفند سرگرمی
• سجاد مالمیر
• # نعیمه نظام دوست
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت فردا نیوز
اگر میخواهید وزن کم کنید؛ این سبزیجات شما را لاغر میکنند
اگر میخواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که افزایش مصرف سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی میشود.
• لاغر شدن
• لاغر شدن
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت اقتصاد ۲۴
کدام سبزیجات برای لاغری خوب است؟ | اقتصاد24
برای کنترل وزن و لاغر شدن برخی میوه ها و سبزیجات لاغر کننده وجود دارند که در کاهش وزن کمک زیادی به شما میکنند.
• لاغری سریع
• لاغری سریع
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت نی نی بان
ورزش هوازی برای لاغری ، محبوب ترین ها را بشناسید
اگر به دنبال لاغر شدن هستید، در کنار رژیمهای غذایی باید ورزش هوازی برای لاغری را نیز دنبال کنید. در این مقاله، شما را راهنمایی میکنیم.
• ورزش هوازی برای لاغری
• ورزش هوازی لاغری
• ورزش هوازی برای لاغری
• ورزش هوازی لاغری
• ورزش هوازی و لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت خبرنامه
اگه پرنسسهای دیزنی چهره منطقیتری داشتن....این شکلی میشدن! - خبرنامه
ما به دیدن بینی های ریز یا گرد و بدن های ریز و لاغر و بی نهایت خوش فرم آنها عادت کرده ایم. اگر یک شخصیت دیزنی سر بزرگ یا چشمهاس بزرگی داشته باشد، احتمالا
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت فرتاک
بهترین راهحل کاهش وزن در خانه
این روزها همه به دنبال روشهایی برای کاهش وزن سریع هستند. لاغر شدن و کاهش وزن در خانه با کمی تغییر در سبک زندگی، شدنی است!
• کاهش وزن
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت خبرآنلاین
چند راهکار ساده و آسان برای کاهش وزن
این روزها همه به دنبال روشهایی برای کاهش وزن سریع هستند. لاغر شدن و کاهش وزن در خانه با کمی تغییر در سبک زندگی، شدنی است! باید بدانید که روشهای زیادی برای کاهش وزن وجود دارد اما همه آنها سالم نیستند و رژیمهای ناگهانی در حقیقت برای سلامت بلند مدت و کوتاه مدت شما بسیار خطرناک هستند.
• تغذیه
• وزن
• تغذیه
• وزن
• لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت خط سلامت
راز لاغر شدن این هنرپیشه های هالیوودی لو رفت!
خط سلامت: چند سلبریتی مشهور آمریکایی و هالیوودی راز لاغر شدنشان را فاش کردند.
• رژیم غذایی
• رژیم های غذایی
• رژیم غذایی
• رژیم های غذایی
• سلبریتی ها
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت شمانیوز
(ببینید) بغض محسن کیایی از نرسیدن به عشقش !/ عاشق شدن محسن کیایی لو رفت!!
محسن به کیایی در برنامه همصدا از عاشق شدنش گفت و بغض کرد.
• محسن کیایی
• محسن کیایی بازیگر
• محسن کیایی
• محسن کیایی بازیگر
• محسن کیایی لاغر
• محسن کیایی مجری
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت ترفندباز
واکنش نعیمه نظام دوست به خداحافظی رویایی مهدی طارمی از پورتو| استوری جالب نعیمه نظام دوست برای اشکهای مهدی طارمی
نعیمه نظام دوست بازیگر تلوزیون و سینما در واکنش به خداحافظی احساسی مهدی طارمی از پورتو استوری جالبی را منتشر کرد.
• خانه
• ترفند سرگرمی
• خانه
• ترفند سرگرمی
• الهام خلیلی
• # ازدواج نعیمه نظام دوست
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ خبرگزاری ایسکانیوز
کدام نوشیدنی سالم میتواند جایگزین نوشابه رژیمی شود؟
یک کارشناس تغذیه در خصوص مصرف نوشیدنیهای رژیمی و فاقد قند گفت: مصرف مداوم نوشیدنیهای زیرو نه تنها کمک به لاغر شدن نمیکند، بلکه مصرف مداوم آن باعث افزایش وزن و افزایش میل به خوردن شیرینی میشود.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت ترفندباز
واکنش نعیمه نظام دوست به دلیل بازیگر شدن نصرالله رادش| یادآوری پشت صحنه ساعت خوش
نعیمه نظام دوست به حرف های نصرالله رادش و آرزوی او برای بازیگر شدن واکنش نشان داد.
• طلای دست دوم و نقره
• خانه
• طلای دست دوم و نقره
• خانه
• ترفند سرگرمی
• الهام خلیلی
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت جماران
دلیل تلف شدن ریشا (شیر باغ وحش مشهد) مشخص شد + عکس
اواخر بهمن ماه سال گذشته تصویری از شیر نر 9 ساله لاغر اندام و دراز کشیدهای در قفس باغ وحش مشهد در شبکه های اجتماعی دست به دست شد و گمانه زنی فعالان فضای مجازی در خصوص سوء تغذیه این حیوان را موجب شد تا بدانجا که معاون رییس جمهور و رییس سازمان حفاظت محیط زیست نیز به قضیه ورود و بر پیگیری قصور احتمالی …
• ریشا
• ریشا شیر باغ وحش مشهد
• ریشا
• ریشا شیر باغ وحش مشهد
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت آفتاب نیوز
بار اضافی بدن را زمین بگذارید! / چگونه شکممان را آب کنیم؟
به خاطر داشته باشید که ورزشهایی مانند دراز و نشست و تمرینات شکمی لزوما باعث لاغری شکم نمیشوند بلکه بیشتر باعث رشد ماهیچهها و سفتی شکم میشوند. ورزش زمانی به لاغر شدن شکم کمک میکند که حتما همراه با برنامه رژیم غذایی مناسب، مدون و جدی انجام پذیرد.
• لاغری شکم
• چاقی
• لاغری شکم
• چاقی
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت خط سلامت
آلوئه ورا چگونه به لاغر شدن کمک می کند؟
خط سلامت: آلوئه ورا گیاه بومی مناطق شمال آفریقا، اروپای جنوبی و جزایر قناری است. قدمت استفاده از این گیاه به دوران مصر باستان برمیگردد. این گیاه در همان دوران نیز مصارف دارویی داشته است.
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• آلوئه ورا
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت شمانیوز
رابطه مصرف پوست هندوانه و لاغری / فواید بی نظیر پوست هندوانه که نمی دانستید
پوست هندوانه حاوی موتد مغذی بسیاری است که خیلی از مردم از این خواص بی خبرند .پوست سفید هندوانه حاوی بتا کاروتن، تیامین، کلسیم، آهن، لیکوپن، ویتامین A, C است.
• هندوانه
• لاغر شدن بدن
• هندوانه
• لاغر شدن بدن
• فواید هندوانه
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت نی نی بان
راهنمای گام به گام کانتورینگ صورت لاغر و کشیده
کانتورینگ تکنیکی آرایشی است که با استفاده از سایههای تیرهتر و روشنتر، به برجستهتر شدن برخی نواحی صورت و کوچکتر نشان دادن نواحی دیگر کمک میکند. این تکنیک میتواند برای فرم دادن به صورت و ایجاد تقارن در آن به کار رود.
• پوست
• زیبایی
• پوست
• زیبایی
• قهوه
• مو
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت اقتصادنیوز
لیست دمنوش هایی که سه سوته لاغرتان می کند
در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، استفاده از دمنوشهای گیاهی میتواند به عنوان یک مکمل طبیعی و موثر در این مسیر عمل کند.
• لاغر شدن بدون ورزش
• دم نوش
• لاغر شدن بدون ورزش
• دم نوش
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت اقتصاد ۲۴
بهترین زمان خوردن تخممرغ برای لاغر شدن | اقتصاد24
اگر از یک رژیم کاهش وزن پیروی میکنید، احتمالاً حاوی تخم مرغ است و دلیل خوبی هم دارد.
• تخم مرغ
• تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ خبرگزاری ایسکانیوز
هرآنچه که باید در مورد چسب لاغری ناف بدانید!
از همه تبلیغات عجیب جهانی درباره لاغری و اندام ایدهآل و... که بگذریم، باز هم نمیتوانیم چشممان را بر این واقعیت ببندیم که تناسب اندام و متناسب شدن و در نهایت متناسب ماندن، یکی از ابعاد بااهمیت زندگی انسان است، ؛ واقعیتی که میتواند مانع بروز و پدید آمدن بسیاری از بیماریهای شایع در روزگار امروز شود …
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ خبرگزاری جام جم
فریب باربی شدن
از همه تبلیغات عجیب جهانی درباره لاغری و اندام ایدهآل و... که بگذریم، باز هم نمیتوانیم چشممان را بر این واقعیت ببندیم که تناسب اندام و متناسب شدن و در نهایت متناسب ماندن، یکی از ابعاد بااهمیت زندگی انسان است، ؛ واقعیتی که میتواند مانع بروز و پدید آمدن بسیاری از بیماریهای شایع در روزگار امروز شود …
• لاغری
• جراحی زیبایی
• لاغری
• جراحی زیبایی
• تبلیغات
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت سلامت نیوز
میزان اثربخشی چسب لاغری ناف!
از همه تبلیغات عجیب جهانی درباره لاغری و اندام ایدهآل و... که بگذریم، باز هم نمیتوانیم چشممان را بر این واقعیت ببندیم که تناسب اندام و متناسب شدن و در نهایت متناسب ماندن، یکی از ابعاد بااهمیت زندگی انسان است، ؛ واقعیتی که میتواند مانع بروز و پدید آمدن بسیاری از بیماریهای شایع در روزگار امروز شود …
• کاهش وزن
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت زومیت
سرکه سیب ممکن است به کاهش وزن کمک کند - زومیت
مطالعه جدیدی به بررسی این موضوع پرداخته است که آیا مصرف سرکه سیب میتواند به کاهش وزن و لاغر شدن کمک کند یا خیر.
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت خبرفوری
مهران غفوریان: من با لاغر شدنم به ۶۴ میلیون ایرانی بدهکارم/ ویدئو
مهران غفوریان در برنامه تلویزیونی از لاغر بودنش و اینکه چطور توانسته لاغر شود گفت.
• مهران غفوریان
• لاغر شدن
• مهران غفوریان
• لاغر شدن
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت باتو
روش عالی برای آب کردن شکم در خواب
اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکردهاید به شما پیشنهاد میکنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده نمایید. به گزارش خبرآنلاین،مطمئنا آنچه معرفی می شود سریعا تبدیل به انرژی میشوند و شما از این کالری های دریافت شده در خواب استفاده نخواهید کرد بنابراین به صورت چربی در بدن
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت فرادید
(تصاویر) این سلبریتی های هالیوودی راز لاغر شدن شان را لو دادند
داشتن یک رژیم غذایی و سبک زندگی مناسب همیشه ممکن نیست، بخصوص اگر سرتان شلوغ باشد. اما این سلبریتی ها علیرغم زندگی شلوغ شان موفق شدند وزن زیادی را کم کنند.
• چهرهها
• چهرهها
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت اقتصادنیوز
معجزات پیاده روی برای سلامت بدن/برای لاغر شدن چقدر پیادهروی کنیم؟
اقتصادنیوز: پیادهروی تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق دارد.
• پیاده روی
• سلامت
• پیاده روی
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت سرگرمی روز
یک روش عالی لاغری و آب کردن شکم برای کم تحرک ها | روشی معجزه گر در برای رسیدن به وزن ایده آل در کوتاه ترین زمان
اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده اید به شما پیشنهاد میکنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده نمایید.
• لاغری
• لاغری با طب سنتی
• لاغری
• لاغری با طب سنتی
• لاغری با دارچین
• لاغری با تخم کتان
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت جماران
اگر در این زمان شیر بنوشید، حسابی لاغر میشوید!
کسانی که می توانند شیر گاو بنوشند می توانند از مزایای تغذیه ای فراوان آن بهره مند شوند. شیر برای سلامتی ما عالی است، اما بهترین زمان نوشیدن شیر را می دانید؟
• خواص شیر
• فواید شیر
• خواص شیر
• فواید شیر
• لاغری با شیر
• راه های لاغر شدن
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت ساعدنیوز
لاغر شدن سریع: نکاتی برای کاهش وزن در کوتاه مدت
بهترین راه برای لاغر شدن و حفظ وزن سالم، ایجاد تغییرات پایدار در سبک زندگی شما است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت پارسینه
در خواب شکمتان را آب کنید
اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکردهاید به شما پیشنهاد میکنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده نمایید.
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت ساعدنیوز
چند روش خانگی و بدون عوارض برای چاق شدن صورت
چاقی شدن صورت خواسته بسیاری از افراد است که برای آن هزینههای زیادی نیز میکنند. امروزه بسیاری از افراد به دنبال لاغری هستند؛ اما دوست دارند هیکلی لاغر اما صورت پر داشته باشند. همراه ساعد نیوز باشید.
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت عصرایران
افزایش احتمال مرگومیر با این روش برای لاغر شدن
یک فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی گفت: اگر فردی احساس چاقی میکند یا از وزن خود رضایت ندارد به هیچ عنوان نباید به فکر عمل جراحی پلاستیک زیبایی باشد بلکه قبل از آن باید به همکاران متخصص تغذیه یا متخصصان چاقی مراجعه کند و در نهایت پس از کاهش وزن و رسیدن به وزن ایدهآل، به جراح پلاستیک مراجعه کند.
• مرگ و میر
• جراحی لاغری
• مرگ و میر
• جراحی لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت وقت صبح
نعیمه نظام دوست: از اینکه به من توهین می کنید چه چیزی به دست می آورید!
بازیگر سریال ساعت خوش با اشاره به کامنتهای تاسف آور در فضای مجازی از تجربه همه راههای لاغری و اینکه هیچکس برای لاغر شدن او نگرانتر از خودش نیست، سخن گفت.
• چهرهها
• چهرهها
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ سایت رکنا
نکات مهم طب سنتی در لاغر شدن
رکنا: لاغر شدن با طب سنتی به چه شکل است؟
• طب سنتی
• کاهش وزن
• طب سنتی
• کاهش وزن
• تناسب اندام
• لاغر شدن با طب سنتی
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت خبرآنلاین
ببینید | با چالش ٢١ روزه حذف قند، میتوان لاغر شد؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به پر طرفدار شدن استفاده از چالش ٢١ روزه حذف قندهای ساده در فضای مجازی، درباره تاثیرات این چالش کاهش وزن میگوید: قندهای ساده شامل قند، شکر، شیرینی و شکلات در هرم غذایی و الگوی غذایی سالم هیچ جایگاهی ندارند. مصرف این خوراکیها نه تنها …
• قند
• لاغری
• قند
• لاغری
• بدن انسان
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت پیشنهاد ویژه
با برترین عادت افراد خوش اندام آشنا شوید | بدون رفتن به باشگاه خوش اندام بمانید
برترین عادت افراد خوش اندام و داشتن تناسب اندام بدون باشگاه، خوردن آگاهانه است.
• برترین عادت افراد خوش اندام
• افراد خوش اندام
• برترین عادت افراد خوش اندام
• افراد خوش اندام
• عکس افراد خوش اندام
• خوش اندام شدن افراد لاغر
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت فرتاک
چطور پس از زایمان وزن کم کنیم؟
هیچ راز یا مسئله پیچیده ای برا کاهش وزن پس از زایمان وجود ندارد؛ تنها عوامل موثر در این امر داشتن برنامه غذایی سالم، فعالیت بدنی مستمر و روزانه و صبر و شکیبایی زیاد است.
• زایمان
• لاغر شدن
• زایمان
• لاغر شدن
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت نمناک
10 پیشنهاد به اونایی که نمیخوان ماه رمضون چاق بشن
بسیاری افراد با این تفکر که با روزه گرفتن لاغرتر از قبل می شوند با اشتباهاتی ناخواسته جواب عکس میگیرند، برای چاق نشدن در ماه رمضان، باید به چند نکته کلیدی توجه کنید.
• چاق شدن ماه رمضان
• علت چاق شدن در ماه رمضان
• چاق شدن ماه رمضان
• علت چاق شدن در ماه رمضان
• دلیل چاق شدن در ماه رمضان
• رژیم مناسب رمضان
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت عصرایران
پیاده روی یا دویدن، کدام برای لاغری و کاهش وزن بهتر است؟
برای کاهش وزن، پیاده روی بهتر است یا دویدن؟ این سوالی است که ذهن بسیاری از افرادی که قصد لاغر شدن دارند را به خود مشغول میکند. سوالی که میکوشیم در این مطلب به آن پاسخ دهیم.
• پیاده روی
• دویدن
• پیاده روی
• دویدن
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت سرگرمی روز
برای اینکه سریع لاغر شوید این سبزی خوش طعم را هر روز مصرف کنید
برای سریعتر لاغر شدن نعنا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید چرا که آنزیم های گوارش را فعال تر میکند
• نعنا
• نعنا
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ خبرگزاری جام جم
جی جی و جوجو
ماجراهای جنایی وصد البته تخیلی دو برادر به نامهای «جیجی و جوجو» که در شرارت و خلافکاری اول بودند، البته با توجه به فضای کمیک ماجراها مرتبا شاهد خرابکاری و چولمن بازی آنها بودیم. جالب اینکه آنقدر اعتماد به نفس کاذب داشتند که یک شرکت تاسیس کرده بودند با عنوان«شیطنت بینالمللی» تا از این طریق همیشه در …
• جی جی و جوجو
• مریم فلاح
• جی جی و جوجو
• مریم فلاح
• خاطرات کاغذی
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت گفتنی
دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو: چطوری و کی بخوریم؟
دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو: این روزها روش های زیادی برای لاغری در دنیا معرفی شده اند که همه آن ها تاثیر مثبتی روی لاغر شدن نمی گذارند و در موارد بسیاری،
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت پیشنهاد ویژه
مهران غفوریان دستگیر شد | لحظه ی دستگیر شدن مهران غفوریان توسط پلیس + فیلم
مهران غفوریان باز هم به دردسر افتاد.
• مهران غفوریان
• مهران غفوریان چطور لاغر شد
• مهران غفوریان
• مهران غفوریان چطور لاغر شد
• مهران غفوریان با همسرش
• مهران غفوریان بازیگر
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ سایت ساعدنیوز
اگر پوستی صاف و بدون افتادگی می خواهید توجه به این نکات را فراموش نکنید
بعد از لاغر شدن و از دست دادن وزن زیاد، طبیعی است که شما در بدنتان شاهد شل شدن پوست باشید.در ادامه این مطلب بخش سلامت و آرایش و زیبایی مجله خبری ساعد نیوز با نکات مهم برای جلوگیری از افتادگی پوست آشنا خواهید شد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ روزنامه هفت صبح
چطور قند را حذف کنیم؟
به بهانه تب تند حذف قند برای لاغر شدن در شبکههای مجازی
• قند
• رژیم غذایی
• قند
• رژیم غذایی
• دوپامین
• لاکتوز
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ سایت اقتصاد ۲۴
این تمرینات ذهنی لاغرتان میکند | اقتصاد24
شاید تصور این موضوع برای افرادی که با رژیم های سخت در پی لاغر شدن هستند، بسیار دشوار باشد اما یافته های محققان نشان می دهد طرز تفکر و تمرینات ذهنی تا ۳۴ درصد کاهش چاقی مرتبط است.
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت عصرایران
۱۰ خوراکی خوشمزهای که مانع از لاغر شدن شما میشوند
مبارزه با چربی شکم میتواند به یک چالش خستهکننده و گاهی اوقات ناامیدکننده تبدیل شود، به ویژه زمانی که به نظر میرسد همه تلاشها برای کاهش وزن به نتیجه نمیرسند. اما ناامیدی تنها گزینه شما نیست.
• خوراکی
• چربی شکم
• خوراکی
• چربی شکم
۱۴۰۳/۰۱/۱۷
/ سایت آفتاب نیوز
لاغر شدن با رژیم آب به بدن آسیب میرساند؟
رژیم آب، نوعی رژیم غذایی است و افرادی از آن پیروی میکنند که میخواهند سریع وزن خود را کاهش دهند.
• لاغر شدن
• رژیم آب
• لاغر شدن
• رژیم آب
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ سایت نمناک
بازیگرانی که با عمل لاغری و رژیم، خبرساز شدند
بعد از خبر درگذشت هنرمند عزیز کشورمان رضا داوودنژاد مخاطبان کنجکاو هستند تا بدانند کدام بازیگران سینما تلویزیون به جز این هنرمند با عمل جراحی لاغر شده اند.
• لاغری بازیگران
• لاغری بازیگران معروف
• لاغری بازیگران
• لاغری بازیگران معروف
• عمل لاغری بازیگر
• عمل لاغری بازیگران
۱۴۰۳/۰۱/۰۵
/ سایت فرادید
۱۶ دلیل اصلی آب نشدن شکم و پهلوی شما
یکی از رایج ترین اهداف ورزشی در کاهش وزن، از بین بردن چربی در قسمت شکم می باشد . این آب کردن چربی برای افراد دلایل مختلفی دارد اما بسیاری از آن ها به این هدف نمی رسند .
• لاغر شدن
• لاغر شدن
۱۴۰۳/۰۱/۰۵
/ روزنامه مردم سالاری
چگونه در تعطیلات هم لاغر بمانیم؟ - مردم سالاری آنلاین
برای خلاص شدن از کاهش وزن در تعطیلات، چند توصیه میتواند نقشآفرین باشد.
• تعطیلات
• تعطیلات
۱۴۰۳/۰۱/۰۴
/ سایت آفتاب نیوز
انتقاد یک اصولگرا از سکوت سیستم حکمرانی در پرونده زمین خواری ازگل؛ این پرونده هم رفت کنار آن یکی ها!
در این شرایط آنچه افکار عمومی زخمی و ناراضی شاهد است رهاشدگی موضوع از طرف سیستم حکمرانی است، وسط دید و بازدیدهای نوروزی بعید است بین رد و بدل شدن ماچ و بوسهی دوم یا سوم کسی غیر از ماجرای ازگل چیز دیگری بگوید، اما یک هفته است هیچ اقدام اطمینان بخشی از طرف سیستم حکمرانی در این باره دیده نمیشود و این …
• کاظم صدیقی
• زمین خواری
• کاظم صدیقی
• زمین خواری
• حوزه علمیه
۱۴۰۲/۱۲/۲۸
/ سایت نمناک
راسته که سحری چاق میکنه و نخوردنش لاغر؟
برای بسیاری از روزه داران این سوال پیش می آید که آیا اضافه شدن وعده سحری چاق کننده است، اما جواب این سوال کمک بزرگی به تناسب وزن و سلامت شما میکند.
• خوردن سحری
• سحری خوردن
• خوردن سحری
• سحری خوردن
• ایا سحری چاق کننده است
• ایا سحری چاق میکند
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ سایت نمناک
اسرار لاغرها که شما از آن خبر ندارید
احتمالا دور و برتان افرادی هستند که هر چه می خورند چاق نمی شوند و مدام حسرتشان را می خورید که چطور اینها لاغر میمانند و رازشان چیست.
• لاغرها
• نداشتن انگیزه
• لاغرها
• نداشتن انگیزه
• اشتهای کاذب
• حذف کالری
۱۴۰۲/۱۲/۲۵
/ سایت الف
چطور در ماه رمضان لاغر شویم؟
برخی ماه رمضان را فرصت مناصبی برای لاغر شدن می دانند. لاغر شدن در ماه رمضان امکانپذیر است اما اگر یک سری اصول را رعایت کنید، در غیر این صورت حتی ممکن است چاق تر هم بشوید.
• لاغری
• ماه رمضان
• لاغری
• ماه رمضان
۱۴۰۲/۱۲/۲۵
/ سایت انتخاب
افزایش مصرف مکملها به دلیل مشکلات تغذیه
عضو اتاق بازرگانی ایران اظهار داشت: صنعت دارو روز به روز در حال لاغر شدن است و ضروریست که سیاست گذاران با توجه به این دو مشکل اصلی برای صنعت داروسازی کشور و تولیدکنندگان دارو تصمیم بگیرند.
۱۴۰۲/۱۲/۲۵
/ سایت آفتاب نیوز
وضعیت بحرانی تغذیه مردم ایران
عضو اتاق بازرگانی ایران اظهار داشت: صنعت دارو روز به روز در حال لاغر شدن است و ضروریست که سیاست گذاران با توجه به این دو مشکل اصلی برای صنعت داروسازی کشور و تولیدکنندگان دارو تصمیم بگیرند.
• اتاق بازرگانی
• سوء تغذیه
• اتاق بازرگانی
• سوء تغذیه
• خط فقر
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ سایت برترینها
با این روش از شل شدن پوستت راحت جلوگیری کن!
«پوست بدنم خیلی بد شده! شل و چروک! چاره چیه؟!» بعد از لاغر شدن و از دست دادن وزن زیاد، طبیعی است که شما در بدنتان شاهد شل شدن پوست باشید.
• وزن
• مراقبت از پوست
• وزن
• مراقبت از پوست
• برنزه شدن
• جلوگیری
۱۴۰۲/۱۲/۲۰
/ سایت برترینها
رژیم ساده و کمهزینه چی بگیرم؟
در نهایت، رژیم کمهزینه و ساده باید قابلاجرا و پایدار برای افراد باشد، تا اگر به دنبال رژیم برای لاغر شدن هستند، بتوانند آن را به مرحله اجرا درآورند
• رژیم غذایی
• رژیم کم هزینه
• رژیم غذایی
• رژیم کم هزینه
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
/ سایت پارسینه
اینگونه پیاده روی کنید، لاغر می شوید
تحقیقات نشان میدهد افرادی که روزی ۱۰ تا ۱۲ هزار قدم پیاده میروند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند.
• پیاده روی
• لاغر شدن
• پیاده روی
• لاغر شدن
۱۴۰۲/۱۲/۰۳
/ سایت الف
بهبود حال شیر باغ وحش مشهد
۱۰ روز از رسانهای شدن حال نامساعد و اندام لاغر «ریشا» شیر نر ۹ ساله باغ وحش مشهد میگذرد، با انجام درمان موثر در پی تشخیص صحیح تیم متخصص دامپزشکان حال این شیر رو به بهودی است اما دوستداران محیط زیست همچنان نگران این شیر باغ وحش هستند.
• شیر باغ
• شیر باغ
۱۴۰۲/۱۲/۰۱
/ سایت پارسینه
آیا دویدن به تنهایی منجر به لاغری میشود؟
کلید اصلی جلوگیری از افزایش توده چربی یا ممانعت از کاهش توده عضلانی، در مرحله اول انجام تمرینات ورزشی در طولانی مدت است.
• دویدن
• لاغری
• دویدن
• لاغری
• لاغر شدن
۱۴۰۲/۱۲/۰۱
/ سایت برترینها
استوری جدید پریناز ایزدیار با یک متن اعتراضی
تصاویری از «ریشا» شیر لاغر و نحیف باغوحش وکیلآباد مشهد که نای بلند شدن هم ندارد این روزها در فضای مجازی دست بهدست میشود. پریناز ایزدیار نیز با انتشار یک استوری اعتراض خود را به این مسئله نشان داد.
• بازی
• باغ وحش
• بازی
• باغ وحش
• شیر
• فضای مجازی
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ سایت عصرایران
ماجرای جنجالی شیر آفریقایی مشهد
انتشار تصاویر «ریشا» شیر لاغر و نحیف باغوحش وکیلآباد مشهد که نای بلند شدن ندارد هم این روزها در رسانهها و فضای مجازی دست بهدست میشود؛ گربهسان ارزشمند آفریقایی که بهگفته مدیر این باغوحش «به بیماری انگلی مبتلا شده و همانطور که آدمها بیمار میشوند، این حیوان هم بیمار شده است.»
• شیر
• مشهد
• شیر
• مشهد
• عفونت تنفسی
• تلف
۱۴۰۲/۱۱/۱۸
/ خبرگزاری برنا
رمز و راز دشواری لاغر شدن کشف شد
اگر فکر میکنید کاهش وزن و حفظ آن سخت است، تنها نیستید چون مطالعات نشان دادهاند که کاهش وزن طولانیمدت واقعا دشوار است.
• لاغری
• کاهش وزن
• لاغری
• کاهش وزن
۱۴۰۲/۱۱/۱۱
/ سایت فردا نیوز
راز دشواری لاغر شدن کشف شد | ۵ توصیه برای غلبه بر چالش کاهش وزن
عدم کاهش وزن اغلب به دلیل نداشتن اراده برای ایجاد تغییرات مهم در سبک زندگی، مانند تغذیه سالم، کاهش کالری و افزایش فعالیت بدنی نیست. بلکه راز کوچک و تلخی وجود دارد و آن این که بدن ما به گونهای برنامهریزی شده که چربی را حفظ کند.
• کاهش وزن
• لاغر شدن
• کاهش وزن
• لاغر شدن
۱۴۰۲/۱۱/۱۱
/ سایت انتخاب
افشای راز تلخ و کوچک دشواری کاهش وزن؛ ۵ توصیه به آنهایی که همیشه در مسیر لاغر شدن ناکام ماندهاند
اگر فکر میکنید کاهش وزن و حفظ آن سخت است، تنها نیستید، چون مطالعات نشان دادهاند که کاهش وزن طولانیمدت واقعا دشوار است. تخمینها متفاوت است، اما اعتقاد بر این است که بیش از ۸۰ درصد از افرادی که مقدار قابل توجهی از وزن خود میکاهند، آن را در عرض پنج سال دوباره به دست میآورند. اما عدم کاهش وزن اغلب …
۱۴۰۲/۱۱/۱۰
/ سایت انتخاب
دانشمندان فهمیدند چرا لاغر شدن دشوار است
عدم کاهش وزن اغلب به دلیل نداشتن اراده برای ایجاد تغییرات مهم در سبک زندگی، مانند تغذیه سالم، کاهش کالری و افزایش فعالیت بدنی نیست. بلکه راز کوچک و تلخی وجود دارد و آن این که بدن ما به گونهای برنامهریزی شده که چربی را حفظ کند.
۱۴۰۲/۱۱/۰۶
/ سایت فردا نیوز
شبها هم غذا بخورید و هم لاغر شوید | ۴ شرط لاغر شدن با خوردن شام
شام نخوردن برخلاف تصور بسیاری نهتنها باعث لاغری نمیشود، بلکه ممکن است به افزایش وزن هم منجر شود.
• لاغر شدن
• خوردن شام
• لاغر شدن
• خوردن شام
۱۴۰۲/۱۱/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
ببینید | زنده شدن خاطره نوستالژی چاق و لاغر!
نجفزاده در برنامه برمودا بازیگر نقش چاق در سریال چاق و لاغر را غافلگیر کرد. اسدالله یکتا و محسن حاتمی رامشه، بازیگران نقش چاق و لاغر بودند./بیسیمچی
• کامران نجف زاده
• کامران نجف زاده
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۲ - ۱۹:۰۰:۰۰
چهارشنبه ۳۰ خرداد ۱۴۰۳ -
19 June 2024